Bolest zad. Nejčastěji vzniká z důvodu nesprávného zatížení páteře a okolních svalů. Důvodem bývá často zvedání břemene, nesprávná rotace nebo sport. Akutně vznikne bolest zad zejména v bederní nebo křížové oblasti, nezřídka v oblasti krční páteře. Stává se při náhlém a nekontrolovaném pohybu.
To se pak projeví právě jako bolest na hrudi a mezi lopatkami. Nemusí se jednat o celodenní bolest, velmi častá je mezi pacienty bolest hrudní páteře v noci. Pokud v současné době prožíváte stresové období, tak i to se může projevit na vašem zdraví.
BOLESTI POHYBOVÉHO APARÁTU OBECNĚ, BOLESTI ZAD, BOLESTI HLAVY – NOVELIZACE 2014 BOLESTI POHYBOVÉHO APARÁTU OBECNĚ BOLESTI ZAD, BOLESTI HLAVY – MOŽNOSTI LÉČBY Autoři: MUDr. Bohumil Skála, Ph.D. Společnost všeobecného lékařství ČLS JEP MUDr. Petr Herle Společnost všeobecného lékařství ČLS JEP MUDr. František Neradílek
Z těch, kteří trpí bolestí zad, hlásilo 56 procent problémy s bederní páteří a 23 procent naopak s lopatkami a krkem. „Péče o naše záda může snížit stres a dodat energii tak, abychom mohli naše životy žít naplno a bez bolesti, která by nás držela zpátky,“ dodala Jenkinsová.
Jak bolesti zad předejít a jak si od ní ulevit? Bolesti zad můžete zabránit nebo ji zmírnit zlepšením fyzické kondice a správnými technikami protahování. Cvičení – pravidelné aerobní aktivity (nezatěžující záda) mohou zvýšit sílu a vytrvalost v zádech a umožnit lepší fungování svalů. Ideálními cviky na xkfzv.
  • 1n4rpimoev.pages.dev/739
  • 1n4rpimoev.pages.dev/738
  • 1n4rpimoev.pages.dev/712
  • 1n4rpimoev.pages.dev/962
  • 1n4rpimoev.pages.dev/586
  • 1n4rpimoev.pages.dev/470
  • 1n4rpimoev.pages.dev/365
  • 1n4rpimoev.pages.dev/705
  • 1n4rpimoev.pages.dev/83
  • 1n4rpimoev.pages.dev/518
  • 1n4rpimoev.pages.dev/489
  • 1n4rpimoev.pages.dev/286
  • 1n4rpimoev.pages.dev/378
  • 1n4rpimoev.pages.dev/39
  • 1n4rpimoev.pages.dev/470

    • bolest zad mezi lopatkami v noci