Pohyb se nedoporučuje ani při akutní bolesti zad. TIP: V případě akutní bolesti zad zkuste zaujmout tzv. úlevovou polohu (poloha, při které pociťujete nejmenší bolest). Někomu pomůže stočit se do klubíčka, někomu zase ležet na břiše. Správné cviky proti bolesti zad vám doporučí fyzioterapeut. Foto: Annie Spratt, Unsplash
Nepříjemné příznaky, jako je pálení žáhy, pocit dechové nedostatečnosti a bolesti nebo tlak na hrudi, mohou být projevem brániční kýly. Tato kýla může způsobit potíže, které se podobají infarktu, může se ale také v těle vyskytovat i bez jakýchkoliv příznaků. Brániční kýly jsou pojmenovány podle jejichKaždý, kdo má silné nebo zhoršující se bolesti zad, zejména po pádu nebo zranění, by měl mluvit s lékařem. Udělejte to také, pokud se po odpočinku nebo spánku zhorší bolesti zad. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud je bolest zad doprovázena některým z následujících stavů: horečka; bolest na hrudi
Bolest zad může poukazovat i na infarkt. Zbystřete, pokud je doprovázena příznaky jako bolest na hrudi, motání hlavy a nevolnost. Také můžete pociťovat bolest v paži, čelistech nebo v krku. Podle Americké asociace ženy mohou mít při infarktu naprosto netypické příznaky, mezi něž patří právě bolest zad, tlak v hornífXUS.